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HOME > BLOG > 一人暮らし始めた自分が感情について考えてみた。

こんにちは!

近畿大学三回の加屋です。

 

突然ですが皆さんにとって感情とは何でしょうか?

 

喜怒哀楽いろいろありますよね。

ただ感情自体を言葉で表すのはけっこう難しいですよね(笑)

 

先週から未来電子の社宅で一人暮らしを初めたのですが、

実家で暮らしていた時よりも感情豊か?情緒不安定?になっている自分に気づきました。

いろいろ考え過ぎなのかもしれませんね。

 

自分の感情について悩むことが多々あったので、

今日は感情についていろいろ述べていきます。

 

 

そもそも感情て何?

感情(かんじょう)とは、ものごとや人間等々に対して抱く気持ちのこと。喜び、悲しみ、怒り、諦め、驚き、嫌悪、恐怖などがある。Wikipediaより。

 

 

なるほど。

概要はわかりました。

 

この説明からすると、感情を抱く側は常に受け身です。

何らかのもの、人、出来事からの情報をキャッチして自分の気持ちで返しているような。

視覚、聴覚、嗅覚みたいな感じで人間の五感からのあらゆる情報は全て受け身です。

つまり、感情が生まれるところには自分以外のものに影響されているということです。

 

じゃあ、感情はコントロールできない?

って思うとそうでもないですよね(笑)

感情はコントロールできるのか。

僕はできると思います。

というか、皆さんもそう思いますよね?(笑)

 

感情を抱く方は先ほども申したように受ける一方なので拒絶することは難しいですよね。

何も無い時に喜んだり、泣いたりしていると変ですよ。

ですので、コントロールするといってもその対処方法のほとんどが外部から受けたアクションから生まれた感情に対する対処方法と言えます。

 

試合前にテンションを上げるために音楽を聴くとか、

負の感情を見返してやる精神でやる気に繋げるとか、

 

全部そうですよね。

 

つまり、この感情をコントロールする(操る)

ためには

生まれた感情に対して対処するためのカードを何枚も用意しておく必要があるわけです。

 

悲しい、辛い、ネガな感情に陥るときは対処用のカードを持ち合わせていないからどっぷりはまってしまうんですね。

 

芸能人とか政治家のような人前に出る人はこれらの対処用カードをかなり多く持っているか、

もしくはどんな誹謗中傷を浴びても回避できる最強のカードを持っているから強いんですよ。

 

見習いたいですね!

 

 

感情をコントロールするための二枚のカード。

日々突然現れる外的要因から生まれる感情。

これらがハッピーな感情ばかりだと言う事ないですけど、生きてたらそうはいかないですよね。

一人暮らしの夜の寂しさは回避するのが難しいです。(笑)

 

各場面場面で使う対処するためのカードは異なると思います。

今回は僕の必需品とも言える二枚の対処カードを紹介しましょう。

正直、この二枚があれば感情はおろか、人生もコントロールできるかもしれません、、、

かっこつけるな!

人からの誹謗中傷を恐れているあなた!

あなたにはこの「かっこつけるな!」のカードが最適でしょう。

 

対人関係から生まれるネガな感情としては、

 

人からどう思われているのかが怖い

自分に自信がない。

嫌われたくない。

etc、、、

 

等の他人の評価を気にしてしまうネガな感情があると思います。

 

もし、あなたがそういった感情に負けそうになっているとしたら、

 

かっこつけないでください。

そもそも、嫌われていないと思っている事が間違いだ!

 

周りの人々なんてあなたのことをこれっぽっちも考えちゃあいないんですよ!!!

 

だって、そうでしょう?

 

そこまで他人に構っている人の方が珍しいですよ。

 

「かっこつける。」とは見た目の話ではなく、他人の評価を気にする、他人から良く見られようとすることです。

僕が何回もブログで書いてますね。(笑)

 こういうネガに陥りやすい人は僕を含めて、承認欲求が強い人の特徴です。
他人を気にしている限りは誰からも認めてはもらえません。

 

人の目を気にするのを辞めた瞬間にあなたの世界はよりいっそう輝いて見えます。

 
このカードは感情をコントロールするというよりかは、無駄な感情を排除するに近いですね。
 

 

こんな偉そうなこと言ってる自分ですけど、

最近かっこつけちゃってかなりへこみました。(笑)

 

まだまだ僕も他人から嫌われていないと思ってるってことなんでしょうね。

反省します。

これ使いこなせるようなったら最強ですよ本当。

一緒に習得しましょう。

 

常に二歩先を見て今を生きろ!

題名あんまり理解できないですよね。(笑)

弊社の代表に最近教えていただきました。

このカードはちょっと特殊です。

 

何を目標にして頑張れば良いかわからない。

したいことがない。

無関心。

 

これらのどれかが当てはまる方、または感情が無い人におすすめです。

 

これ何が言いたいのかというと、

自分の理想の未来にわくわくしろ!

そのわくわくを糧に目の前の仕事を乗り切れ!!

ってことです。

 

圧倒的な理想のために今の苦痛を乗り越える!!

 

なぜ、一歩先じゃないのかって?

 

一歩先だとすぐ辿り着きそうじゃないですか。

 

人を動かす感情はネガな感情だと良く言われますが、

僕はそれと同じ、もしくはそれ以上にポジの感情も強いと思います。

 

中途半端ではなく、圧倒的なわくわく。

圧倒的なポジの感情。

 

だから二歩先の未来なんですね。

 

 

僕は二歩先の未来は全然想像できないですが、ふわふわした理想を糧に今を生きています。

皆さんも考えてみましょう。

 

 

まとめ

どうでしたか?

感情について考えた結果、未来の話までいってしまいましたね。(笑)

とにかく、生きていればいろんなことが起きて、

いろんな人に出会います。

その中でいろんな感情があなたの中に沸き起こるでしょう。

それは避けることはできません。

うまく付き合っていく必要があります。

ただ、ネガな感情は時間を食うだけもったいないのでなるべく早く対処するカードを探しましょう。

こうやって手持ちのカードを増やしていけば感情もコントロールできるはずです。

 

いい対処方法が見つかったら僕にも教えてください!

お疲れさまです!

 

 

 

あなたの清きコメントもお待ちしております!

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この記事を書いた人
加屋 陽士
加屋 陽士

メディアチームインターン

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